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  • 2026.03.20 (±Ý) 20:16
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2021³â 07¿ù 02ÀÏ(±Ý) 13:18
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[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ¿©¼ö½ÃÁöȸ À̹®¼® ±âÀÚ] ¿©¼ö½Ãµå¸²½ºÅ¸Æ®¿¡¼­ 7¿ùºÎÅÍ ¡®Âü»ìÀÌ(well being) ¾Æµ¿ °Ç°­°ü¸® ÇÁ·Î±×·¥¡¯À» ¿î¿µÇÑ´Ù.

µå¸²½ºÅ¸Æ®´Â ¸¸ 12¼¼ ÀÌÇÏÀÇ Ãë¾à°èÃþ ¾Æµ¿ ¹× °¡Á·, ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ¸ÂÃãÇü ÅëÇÕ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ »çȸ±¸¼º¿øÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â º¹Áö»ç¾÷ÀÌ´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¾Çհǰ­°ËÁø °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ºñ¸¸¾Æµ¿ Áß °Ç°­°ü¸®°¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾Æµ¿À» ´ë»óÀ¸·Î ½ÅûÀ» ¹Þ¾Æ 7¿ùºÎÅÍ 9¿ù±îÁö 3°³¿ù µ¿¾È ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

Àιٵð¿Í ±âÃÊ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸µµ¿Í ´ë»çÁõÈıº °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϰí, ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä½À°ü °³¼±°ú ¿îµ¿ »ýȰ ½À°üÀ» ±â¸£±â À§ÇØ º¸°Ç¼Ò, ¹Î°£ üÀ°½Ã¼³°ú ¿¬°è ÃßÁøÇÑ´Ù.

º¸°Ç¼Ò¿¡¼­´Â ´ë»ó¾Æµ¿°ú ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇØ ¿µ¾ç»ó´ã ±³À°À» ÁøÇàÇϰí, ¿öÅ©¿Â ¾ÛÀ» Ȱ¿ëÇÑ °È±â¿îµ¿À¸·Î µ¿±â¸¦ ºÎ¿©Çϸç, ¹Î°£Ã¼À°½Ã¼³¿¡¼­´Â ¸ÂÃãÇü ¿îµ¿Áöµµ¿Í Áö¼ÓÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.

µå¸²½ºÅ¸Æ®¿¡¼­´Â ½Ä½À°ü °³¼±À» À§ÇØ °³Àκ° ÁÖ 3ȸ ¿µ¾ç»ø·¯µå µµ½Ã¶ô°ú ¹Î°£Ã¼À°½Ã¼³ ÀÌ¿ë·áÀÇ 80%¸¦ Áö¿øÇϸç, ¸ñÇ¥ ¼º°ø ¾Æµ¿¿¡°Ô´Â ¿îµ¿¿ëǰ Á¦°ø µî Àμ¾Æ¼ºê¸¦ ÁÖ¾î ÇÁ·Î±×·¥ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

ÇÑÆí, ¿©¼ö½Ã µå¸²½ºÅ¸Æ® °ü°èÀÚ´Â ¡°ºñ¸¸¾Æµ¿µé¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼º°ú ÀÚ¹ßÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿À» À¯µµÇØ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀåÀÇ ±âȸ°¡ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù¡±¸é¼­, ¡°¾ÕÀ¸·Î ¾Æµ¿°ú °¡Á·ÀÌ Àû±Ø Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇØ °Ç°­Çϰí ÇູÇÑ »çȸ±¸¼º¿øÀ¸·Î ¼ºÀåÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Àû±Ø µ½°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


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À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
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