• Áñ°Üã±â Ãß°¡
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±º, L¡¤F¡¤B ¼øÈ¯°æÁ¦ Áß½ÉÀÇ ³ó¾îÃÌ ±âº»¼Òµæ Â÷º°È­ ¼±¾ð

¼øÈ¯°æÁ¦¡¤»çȸ¼­ºñ½º¡¤°øµ¿Ã¼¸¦ ÀÕ´Â ¡®»ç¶÷ Á᫐ ±âº»¼Òµæ¡¯ ¼³°è

2025³â 10¿ù 14ÀÏ(È­) 11:13
±¸·Ê±º, L¡¤F¡¤B ¼øÈ¯°æÁ¦ Áß½ÉÀÇ ³ó¾îÃÌ ±âº»¼Òµæ Â÷º°È­ ¼±¾ð
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ±¸·Ê±ºÁöȸ ±èÁ¤¿Á ±âÀÚ] ±¸·Ê±º(±º¼ö ±è¼øÈ£)Àº Á¤ºÎÀÇ ³ó¾îÃÌ ±âº»¼Òµæ ½Ã¹ü»ç¾÷ °ø¸ð¿¡ Âü¿©Çϸç, Áö¿ª °íÀ¯ÀÇ L¡¤F¡¤B(Loop¡¤Focus¡¤Balance) ¼øÈ¯°æÁ¦ ½Ã½ºÅÛÀ» Àû¿ëÇÑ Â÷º°È­µÈ ±âº»¼Òµæ ¿î¿µ °èȹÀ» Á¦ÃâÇß´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù.

±¸·Ê±ºÀº À̹ø »ç¾÷À» ÅëÇØ ´Ü¼øÇÑ Çö±Ý Áö¿øÀÌ ¾Æ´Ñ Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¼øÈ¯Çü Áö¿ª°æÁ¦ ±¸Á¶¸¦ ½ÇÁõÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Ù.

±¸·Ê±ºÀÌ Á¦½ÃÇÑ L¡¤F¡¤B ½Ã½ºÅÛÀº ±âº»¼ÒµæÀÌ Áö±ÞµÈ ÈÄ Áö¿ª ¾È¿¡¼­ ´Ù½Ã ¼Òºñ¡¤Àç»ç¿ë¡¤ÀçÅõÀڵǴ 3´Ü°è Áö¿ª ¼øÈ¯¸ðµ¨ÀÌ´Ù.

Loop(¼øÈ¯) ´Ü°è¿¡¼­´Â °¡¸ÍÁ¡ÀÌ ¹ÞÀº ±âº»¼ÒµæÀ» ´Ù½Ã Áö¿ª¿¡¼­ ¼ÒºñÇÏ¸é ÆäÀ̹é ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
Focus(ÁýÁß) ´Ü°è¿¡¼­´Â ·ÎÄÃǪµå¡¤¿ì¸®¹Ð µî Áö¿ª Ưȭ¾÷Á¾ ÀÌ¿ë ½Ã Àμ¾Æ¼ºê¸¦ ºÎ¿©Çϰí, Balance(±ÕÇü) ´Ü°è¿¡¼­´Â ¸é´ÜÀ§³ª ¼Òºñ Ãë¾àÁö¿ª ÀÌ¿ë ½Ã Ãß°¡ º¸»óÀ» Áö±ÞÇØ ¼Òºñ ÆíÁßÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù.

±¸·Ê±ºÀº ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀ» ÅëÇØ ±âº»¼ÒµæÀÌ ´Ü¼ø ¼Òºñ·Î ¼Ò¸êµÇÁö ¾Ê°í ¼Òºñ ¡æ °¡¸ÍÁ¡ ¸ÅÃâ ¡æ Áö¿ª ÀçÅõÀÚ ¡æ °øµ¿Ã¼ Ȱ¼ºÈ­·Î À̾îÁö´Â Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¼øÈ¯°æÁ¦ ±¸Á¶¸¦ ±¸ÃàÇÑ´Ù´Â °èȹÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ±¸·Ê±ºÀº ±âº»¼Òµæ°ú »çȸ¼­ºñ½º¸¦ ¿¬°èÇÑ ±¸Á¶¸¦ ÇÔ²² Á¦½ÃÇß´Ù. ±âº»¼Òµæ »ç¿ëó¸¦ À½½ÄÁ¡¡¤¸¶Æ® µî ¼Òºñ½Ã¼³¿¡ ÇÑÁ¤ÇÏÁö ¾Ê°í, µ¹º½¡¤º¸°Ç¡¤±³À°¡¤¹®È­½Ã¼³¿¡¼­µµ °áÁ¦°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼³°èÇß´Ù.

±¸·Ê±º °ü°èÀÚ´Â ¡°±âº»¼ÒµæÀÌ ´Ü¼øÇÑ »ýȰºñ º¸Á¶°¡ ¾Æ´Ï¶ó º¹Áö¼­ºñ½º¿Í Áö¿ª°æÁ¦¸¦ ÇÔ²² °­È­ÇÏ´Â ½ÇÁúÀû »ýȰÁö¿ø ü°è·Î ÀÛµ¿Çϵµ·Ï Çß´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² ±¸·Ê±ºÀº ÁÖ¹ÎÂü¿©¸¦ ÅëÇÑ °øµ¿Ã¼ ¼Òºñ Ȱ¼ºÈ­µµ ÃßÁøÇÑ´Ù. ±¸·Ê±ºÀº ¡®Çϳª ´õÇϱ⠽Çõ´Ü¡¯À» ±¸¼ºÇØ 1¸¸ ¸í ÀÌ»ó ±º¹ÎÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ÂøÇѼҺñ Ä·ÆäÀÎÀ» ¿î¿µÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÌ ´Üü´Â ±âº»¼ÒµæÀÇ ¼øÈ¯À» µ½´Â ÁֹΠÂü¿©Çü ³×Æ®¿öÅ©·Î, Áö¿ª»ó±Ç°ú °øµ¿Ã¼ÀÇ È°·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Áö±Þ¡¤Á¤»ê¡¤È¯¼ö Àü °úÁ¤À» Çѱ¹Á¶Æó°ø»ç CHAK ½Ã½ºÅÛ°ú ¿¬µ¿ÇÏ°í ¹Î°ü°øµ¿ ºÎÁ¤¼ö±Þ ¹æÁöÃ¥À» ¸¶·ÃÇÏ´Â µî Ä¡¹ÐÇÑ ¿î¿µ¹æ¾Èµµ ¸¶·ÃÇß´Ù.

±¸·Ê±ºÀº ½É»ç°úÁ¤¿¡¼­ ±¸·Ê¸¸ÀÇ Â÷º°È­µÈ ¸ðµ¨À» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇØ Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ ¹Ý³³ÇÏ°í °èȹÀ» º¸¿ÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

±è¼øÈ£ ±¸·Ê±º¼ö´Â ¡°±¸·Ê±ºÀº ³óÃÌÀÇ ±¸Á¶Àû ÇѰ踦 ´Ü¼øÇÑ Áö¿øÀÌ ¾Æ´Ñ ¼øÈ¯°æÁ¦Àû Á¢±ÙÀ¸·Î ÇØ°áÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°±âº»¼ÒµæÀÌ Áö¿ª ³» ¼Òºñ¸¦ ÃËÁøÇϰí, »çȸ¼­ºñ½º¿Í °øµ¿Ã¼¸¦ ÇÔ²² °­È­ÇÏ´Â »ç¶÷ Áß½ÉÀÇ Áö¿ª°æÁ¦ ¸ðµ¨À» ½ÇÁõÇϰڴ١±°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ¾î ¡°±º¹Î ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² Âü¿©ÇØ µ·ÀÌ µ¹°í, »ç¶÷ÀÌ ¸Ó¹«´Â ±¸·Ê¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ À̹ø »ç¾÷ÀÇ ÇÙ½É ¸ñÇ¥¡±¶ó¸ç ¡°À̹ø ½Ã¹ü»ç¾÷ÀÌ ³ó¾îÃÌ ±âº»¼ÒµæÀÇ ½ÇÁúÀû Ç¥Áظ𵨷Π¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇàÁ¤¿ª·®À» ÁýÁßÇϰڴ١±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ±¸·Ê±ºÁöȸ ±èÁ¤¿Á ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ ±¸·Ê±ºÁöȸ ±èÁ¤¿Á ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
±¸·Ê±º, īī¿À¸ðºô¸®Æ¼ °øÀ¯ÀÚÀü°Å ¼öÀÍ±Ý ±âŹ½Ä °³ÃÖ
±¸·Ê±º, °¡À»¹ãÀ» ¼ö³õÀ» ¡°Á¦10ȸ ¿À¸ÆÃàÁ¦ ¿À¶ó!±¸·Ê¡± ¡¦
±¸·Ê±º, L¡¤F¡¤B ¼øÈ¯°æÁ¦ Áß½ÉÀÇ ³ó¾îÃÌ ±âº»¼Òµæ Â÷º°È­¡¦
±¸·Ê±º, Á¦19ȸ Áö¸®»ê³²¾ÇÁ¦¹è ¹èµå¹ÎÅÏ´ëȸ ¼º·á
±¸·Ê õ°³ÀÇÇ⳪¹«½£, Àº¸ñ¼­ Çâ±â ´ãÀº ±¸·Ê õÇâ¹é¹Ì(ô¸¡¦
±¸·Ê±º°¡Á·¼¾ÅÍ, 2025³â °áÈ¥À̹ÎÀÚ Çѱ¹ÀüÅ빮ȭ Çູ¿ä¸®¡¦
±¸·Ê±º°¡Á·¼¾ÅÍ, Ãß¼® ¸ÂÀÌ ¾Æµ¿¡¤Ã»¼Ò³â ¿îµ¿È­.µÅÁö°í±â¡¦
±¸·Ê±ºÁö¿ª¹ßÀüÀ§¿øÈ¸, ³ó¾îÃ̱⺻¼Òµæ ½Ã¹ü»ç¾÷Áö ±¸·Ê±º¡¦
±¸·Ê±º, ±³À°¹ßÀüƯ±¸ ½Ã¹ü»ç¾÷ ¡¸¹Ý¦¹Ý¦ È£±â½É ±³½Ç¡¹¡¦
±¸·Ê±º, »çÀ°°õ º¸È£½Ã¼³ °³¼Ò½Ä °³ÃÖ
±¸·Ê±º, 2025³â 3ºÐ±â »ê¾÷¾ÈÀüº¸°ÇÀ§¿øÈ¸ °³ÃÖ
±¸·Ê±º, Çѱ¹ÇغñŸƮ Àü³²µ¿ºÎÁöȸ¿Í ÇÔ²² Àú¼Òµæ°¡Á¤ ÁÖ¡¦