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  • 2026.08.03 (¿ù) 20:46
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2026³â 02¿ù 10ÀÏ(È­) 14:37
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[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ´ã¾ç±ºÁöȸ Ź»óÈÆ ±âÀÚ] ´ã¾ç±º(±º¼ö Á¤Ã¶¿ø)Àº ¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî»ç¾÷¿¡ Âü¿©ÇÒ ´ë»óÀÚ 70¸íÀ» 10ÀϺÎÅÍ ¼±Âø¼ø ¸ðÁýÇÑ´Ù.

¸ð¹ÙÀÏ ÇコÄɾî»ç¾÷Àº ½º¸¶Æ® ¿öÄ¡(Ȱµ¿·®°è)¿Í ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÛÀ» ¿¬µ¿ÇÏ¿© °³ÀÎÀÇ »ýȰ ½À°üÀ» ºÐ¼®ÇÏ°í °Ç°­, ¿µ¾ç, ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¸ÂÃãÇü °ü¸® ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù.

°Ç°­¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ´ã¾ç ±º¹Î ¶Ç´Â ´ã¾ç±º ¼ÒÀç Á÷ÀåÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î Çϸç, °Ç°­°Ë»ç °á°ú Ç÷¾Ð, °øº¹Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, °í¹Ðµµ ÁöÁú´Ü¹éÁú(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Áß °Ç°­À§Çè ¿äÀÎÀÌ ¸¹Àº ´ë»óÀÚ¸¦ ¿ì¼± ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

ÇöÀç Ç÷¾Ð, ´ç´¢¾àÀ» º¹¿ë ÁßÀÎ ´ë»óÀÚ´Â Á¦¿ÜµÇ¸ç ±º º¸°Ç¼Ò´Â »çÀü°Ë»ç ¹× »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÃÖÁ¾ ´ë»óÀÚ¸¦ ¼±Á¤ÇÑ´Ù.

¼±Á¤µÇ¸é 6°³¿ù(24ÁÖ) µ¿¾È »ç¾÷ Áß 3¹ø(ÃÖÃÊ/Áß°£/ÃÖÁ¾) Çʼö·Î º¸°Ç¼Ò¸¦ ¹æ¹®ÇØ °Ç°­°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϰí, ÀÇ»ç¿Í °£È£»ç, ¿µ¾ç»ç, ¿îµ¿Áöµµ»ç, ÄÚµð³×ÀÌÅÍ·Î ±¸¼ºµÈ »ç¾÷Àü´ãÆÀ°ú ÇÔ²² °³Àκ° °Ç°­ °ü¸® ¸ñÇ¥¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í ¿ù 1ȸ ¿µ¿ªº° ÁýÁß °ü¸® ¹× °Ç°­ »ó´ãÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¼±Á¤µÈ Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ¸ð¹ÙÀÏ ¾Û ¿¬µ¿ ½º¸¶Æ®¿öÄ¡(Ȱµ¿·®°è)¸¦ Áö±ÞÇϰí, ¿ùº° ÁøÇàµÇ´Â Çà»ç(À̺¥Æ®) Âü¿©³ª Ȱµ¿ Á¡¼ö(Æ÷ÀÎÆ®) Àû¸³À» ÅëÇØ »óÀ§ ¼øÀ§¿¡ ¿À¸£¸é º¸»óµµ Á¦°øÇÑ´Ù.

´ã¾ç±º °ü°èÀÚ´Â ¡°¸ÂÃãÇü °Ç°­°ü¸®¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ð¹ÙÀÏÇコÄÉ¾î »ç¾÷À» ÅëÇØ ÁֹεéÀÇ ÀÏ»ó ¼Ó °Ç°­»ýȰ ½Çõ°ú »ýȰ ½À°ü °³¼±¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.

»ç¾÷ Âü¿© Èñ¸ÁÀÚ´Â ´ã¾ç±ºº¸°Ç¼Ò °Ç°­ÁõÁøÆÀ(061-380-2537)À¸·Î ÀüÈ­ ½ÅûÇÏ¸é µÈ´Ù.
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À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
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