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광양시, 2025년 직원 심리지원 프로그램 운영 명상&힐링요가, 이끼 테라리움 만들기 체험을 통해 스트레스 완화

2025년 11월 27일(목) 16:49

광양시, 2025년 직원 심리지원 프로그램 운영

[대한기자협회 광양시지회] 광양시는 26일 시청 시민홀에서 직원을 대상으로 ‘명상&힐링요가, 이끼 테라리움 만들기’ 심리지원 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻었다고 밝혔다.

이번 프로그램은 반복되는 민원 응대와 과중한 업무로 인한 피로를 해소하고, 조직에 건강하고 긍정적인 근무 분위기를 확산하기 위해 마련됐다.

직원들은 전문 강사의 지도 아래 호흡 조절과 스트레칭을 통해 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 명상·힐링요가를 체험했다. 이어진 이끼 테라리움 만들기에서는 자연 소재를 다루며 몰입과 치유의 시간을 경험했다.

시는 직원들의 스트레스 수준을 객관적으로 파악하기 위해 OHSS 직무스트레스 검사도 함께 실시했다. 검사 결과는 개인별 심리 상태 분석에 활용되며, 필요 시 전문 상담기관과 연계한 심층 상담을 지원할 예정이다.

프로그램에 참여한 한 직원은 “평소 바쁜 업무로 마음을 챙기기 어려웠는데, 오랜만에 스스로를 돌아볼 수 있어 마음이 한결 가벼워졌다”고 소감을 밝혔다.

조선미 총무과장은 “앞으로도 심리지원 프로그램을 지속 운영해 직원들이 보다 건강한 환경에서 업무에 임할 수 있도록 돕겠다”고 말했다.

한편, 광양시는 2023년부터 상담을 희망하는 직원들을 대상으로 전문 심리상담을 지원하고 있으며, 올해부터는 업무 부담 해소를 위한 웰니스 프로그램도 확대 운영하는 등 직원들의 정신적 회복과 스트레스 완화를 위해 지속적으로 노력하고 있다.

기자이름 대한기자협회 광양시지회 이메일 jgkoreaja@hanmail.net 대한기자협회 광양시지회의 다른 기사 보기