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2024³â 03¿ù 22ÀÏ(±Ý) 13:06
±¤¾ç½Ã, °æÀï·Â ÀÖ´Â À£´Ï½º°ü±¤À¸·Î Áß±¹ °ü±¤½ÃÀå °ø·« ³ª¼­
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ±¤¾ç½ÃÁöȸ À¯ÅÂÁ¾ ±âÀÚ] ±¤¾ç½Ã°¡ ¹é¿î»ê, ¼¶Áø°­ µîÀÇ Ç³ºÎÇÑ À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼¶, ÇØ¾È, °¹¹ú, ½£ µî Ư»öÀÖ´Â ³²µµÀÇ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» ¿¬°èÇÑ Áß±¹ °ü±¤½ÃÀå °ø·«¿¡ ³ª¼±´Ù.

½Ã¿¡ µû¸£¸é, 21ÀÏ Áß±¹ ÇöÁö ÀÇ·á ¿¡ÀÌÀü½Ã, ¿©Çà¾÷°è °ü°èÀÚ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ 20¿© ¸í ±Ô¸ð ÆÔÅõ¾î´ÜÀÌ ¹é¿î»êÄ¡À¯ÀÇ ½£, LF½ºÄù¾î µîÀ» ¹æ¹®Çß´Ù. À̹ø ¹æ¹®Àº Àü¶ó³²µµ °ü±¤Àç´ÜÀÌ ÀǷᡤÀ£´Ï½º °ü±¤ Ȱ¼ºÈ­ ¹× Áß±¹ ÇöÁö °ü±¤°´ ¸ð°´À» À§ÇØ ÃßÁøÇÑ ÆÔÅõ¾îÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ÇâÈÄ Áß±¹ °ü±¤°´ À¯Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¸¦ ³ôÀ̰í ÀÖ´Ù.

Áö³­ 19ÀÏ ÀÎõ°øÇ×À» ÅëÇØ ÀÔ±¹ÇÑ ÆÔÅõ¾î´ÜÀº ¸ñÆ÷, ¿Ïµµ, ¿©¼ö¸¦ °ÅÃÄ 21ÀÏ ±¤¾ç ¹é¿î»ê Ä¡À¯ÀÇ ½£°ú LF½ºÄù¾î µîÀ» Åõ¾îÇß´Ù.

¹é¿î»ê Ä¡À¯ÀÇ ½£Àº dz¿å, ŹÁ· µîÀÇ ¿ÜºÎ ÇÁ·Î±×·¥°ú ¸í»ó ¿ä°¡, Á·¿å µîÀÇ ³»ºÎ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ Á¶È­·Ó°Ô ±¸¼ºµÈ Çö´ëÀεéÀÇ ½°Ç¥·Î 2022³â Àü³² ´ëÇ¥ À£´Ï½º °ü±¤Áö·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.

LF½ºÄù¾î´Â ¿µÈ­°ü, ¼­Á¡ µîÀ» °®Ãá º¹ÇÕ¹®È­°ø°£À¸·Î ³îÀÌ, ¿Ü½Ä µîÀÇ ¿©°¡¸¦ Çѱºµ¥¼­ Áñ±â¸ç »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁÖ´Â Èú¸µ °ø°£À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Ù.

ÀåÅÂÀÏ Áß±¹±¹¿©(Ī´Ù¿À)±¹Á¦¿©Çà»çÀ¯ÇÑȸ»ç °í¹®Àº ¡°¹é¿î»ê Ä¡À¯ÀÇ ½£¿¡¼­ ÂßÂß »¸Àº »ï³ª¹«¿Í Æí¹é³ª¹« »çÀ̸¦ °Å´Ò¸ç ¸¼Àº °ø±â¸¦ È£ÈíÇÏ°í µû¶æÇÑ Â÷¿Í ÇÔ²² Á·¿åÀ» Áñ±â°í ³ª´Ï ¸ðµç ÇǷΰ¡ ¼ø½Ä°£¿¡ Ç®·È´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¾î ¡°¼¼·ÃµÈ Á¶°æ°ú ´Ù¾çÇÑ »óǰÀ» °®Ãá LF½ºÄù¾î¿¡¼­ ¾È¿ÂÇÑ Çູ°¨À» ´À²¼´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¾Æ½¬¿ü´Ù¡±¸é¼­ ¡°Ã¼Çè°ú °Ç°­À» Ãß±¸ÇÏ´Â Áß±¹ ¿©Çà°´µéÀ» ¸¸Á·½ÃŰ±â¿¡ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

±è¼º¼ö °ü±¤°úÀåÀº ¡°Ä¡À¯¿Í ÈÞ½Ä µî À£´Ï½º °¡Ä¡°¡ Á߽õǰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ À̹ø Áß±¹ ÆÔÅõ¾î´ÜÀÇ ¹æ¹®ÀÌ ±¤¾çÀÇ °æÀï·Â ÀÖ´Â À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿ø ¹× ÇÁ·Î±×·¥°ú Ư»ö ÀÖ´Â ³²µµÀÇ °ü±¤ÀÚ¿øµéÀ» ¿¬°èÇÏ´Â À£´Ï½º Ŭ·¯½ºÅÍ ±¸ÃàÀÇ °è±â°¡ µÇ°í Áß±¹ °ü±¤°´ À¯Ä¡·Î À̾îÁö±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, À£´Ï½º´Â À£ºù(wellbeing)¡¤Çູ(Happiness)¡¤¿îµ¿(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀ̸ç À£´Ï½º°ü±¤Àº ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°­°ú ±ÕÇüÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Ä¡À¯¿Í ȸº¹À» Ãß±¸ÇÏ´Â °ü±¤ Ȱµ¿ÀÌ´Ù.
±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ±¤¾ç½ÃÁöȸ À¯ÅÂÁ¾ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
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