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2022³â 08¿ù 12ÀÏ(±Ý) 09:41
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[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ¹«¾È±ºÁöȸ] »çȸº¹Áö¹ýÀÎ ¼ÒÀü¿ø(¿øÀå µµÇý°æ)Àº ¿ì¾çÀç´ÜÀÇ ¡®¾Æµ¿ ¿µ¾çºÒ±ÕÇü °³¼± »ç¾÷¡¯ÀÎ ¡°2022³â ¿ì¸® ¾ÆÀ̰¡ ´Þ¶óÁ³¾î¿ä¡±¿¡ ¼±Á¤µÇ¾î Ȱ¹ßÈ÷ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

¹«¾È±º ÀÏ·ÎÀ¾¿¡ À§Ä¡ÇÑ »çȸº¹Áö¹ýÀÎ ¼ÒÀü¿ø(ÀÌÇÏ ¼ÒÀü¿ø)Àº ͺ³ªÆÇ¼ö Àå·Î°¡ 6.25 ÀüÀï °í¾Æµé¿¡°Ô ÀǽÄÁÖÀÇ ÇØ°á°ú ¹è¿òÅÍ Á¦°øÀ» À§ÇØ 1951³â ¼³¸³ÇÏ¿´´Ù. ÇöÀçµµ ¼³¸³Á¤½ÅÀ» À̾î¹Þ¾Æ ¿äº¸È£ ¾Æµ¿¿¡°Ô ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¸³Áö¿ø ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ¿© »çȸÀû °¡Ä¡½ÇÇö¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Â ¾Æµ¿ ¾çÀ°½Ã¼³ÀÌ´Ù.

¼ÒÀü¿ø¿¡ µû¸£¸é À̹ø »ç¾÷Àº ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇü ¹× ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ÒÀü¿ø(ÃʵîÇлý)¾Æµ¿8¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Áö³­ 4¿ù ¡®¿ì¾çÀç´Ü¡¯À¸·ÎºÎÅÍ »ç¾÷ºñ¸¦ Áö¿ø¹Þ¾Æ Áö¿ìÈ®(Áö±Ý ¿ì¸®´Â È®ÂðÀÚ)Å»Ãâ ÇÁ·Î±×·¥À» °èȹÇÏ¿© À̸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¼ºÀåȯ°æ Á¶¼º ¹× ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼º, ½ÅüȰµ¿ Áõ°¡¸¦ ÅëÇÑ °Ç°­ÇÑ »ýȰ½À°ü Á¤ÂøÀ» ¸ñÇ¥·Î »ç¾÷À» ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Ù.

´ë»ó ¾Æµ¿µé¿¡°Ô´Â ±¸¼ºµÈ ½Ä´Ü ¿ÜÀÇ °Ç°­ °£½ÄÀ» Á¦°øÇÏ¿© ½º½º·Î °Ç°­ °ü¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç±³À°ÀÌ ÁøÇàµÇ¸ç(¹ÚÇý¹Ì ¿µ¾ç»ç), ¿ù 1ȸ »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ¸Þ´º·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ¿© ¼ÒÀü¿ø ¸ðµç ¾Æµ¿µéÀÌ Âü¿©ÇÏ°Ô ÇÏ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇÒ ±âȸ¸¦ Á¦°øÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¹«¾È±ºÃ¼À°È¸ÀÇ ÇùÁ¶¸¦ ÅëÇØ ¸ÅÁÖ 1ȸ ÀÏ·ÎÃʵîÇб³ ½Ç³»Ã¼À°°üÀ» ¹æ¹®ÇÏ¿© ¹èµå¹ÎÅϱ³½Ç(¹Ú¼±Èñ ¹èµå¹ÎÅϰ­»ç)À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.

Áß°£Á¡°Ë°á°ú ¾à 40%(Âü¿©¾Æµ¿ 8¸íÁß 3¸í)Á¤µµ BMI Á¤»ó¼öÄ¡¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿©, ¾Æµ¿µéÀÇ °Ç°­¿¡ Å« º¯È­¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ª¸ÓÁö 60%(Âü¿©¾Æµ¿ 8¸í Áß 5¸í)µµ °³¼±µÈ BMI ¼öÄ¡¸¦ ´Þ¼ºÇÏ¿© »ç¾÷ Á¾·á ½ÃÁ¡¿¡´Â 60~80%Á¤µµ °Ç°­ÇØÁø ¾Æµ¿µéÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó ±â´ëÇÑ´Ù.

¡®Áö¿ìÈ® Å»Ã⡯ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ ±èoo ¾Æµ¿Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏ°í °Ç°­ÇÑ °£½ÄÀ» ½º½º·Î ¼±ÅÃÇØ¼­ ¼·ÃëÇÏ¿´´Ù¸ç ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú°í, ÇÏ·ç ¸ÔÀº °ÍµéÀ» ÀϱâÀå¿¡ Á¤¸®Çغ¸¸ç ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü Çü¼º¿¡ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿© ÀÇÁö¿Í, ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ Àǽݳ¼±ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ³ªÅ¸³»¾ú´Ù.

´ã´çÀÚÀÎ ¹ÚÇý¹Ì ¿µ¾ç»ç´Â ¡°¾Æµ¿µéÀÇ º¯È­µÈ ¸ð½ÀµéÀÌ ¹ß°ßµÇ¾î »ç¾÷À» °èȹÇϰí ÁøÇàÇϰí ÀÖ´Â ´ã´çÀÚ·Î½á ¸Å¿ì º¸¶÷À» ´À³¢°í ÀÖÀ¸¸ç. Âü¿©¾Æµ¿ ¸ðµÎ°¡ ½º½º·Î °Ç°­¿¡ ´ëÇØ »ý°¢Çغ¸°í °Ç°­ÇÏ°Ô ¼ºÀå ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
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À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
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