• Áñ°Üã±â Ãß°¡
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
³ªÁÖ½Ã, °­È­µÈ °Å¸®µÎ±â 2.5´Ü°è ½Çõ È£¼Ò

Àü¶ó³²µµ 30ÀÏ 0½Ã ±âÁØ¡®°íÀ§Çè½Ã¼³ ÁýÇÕ±ÝÁö ÇàÁ¤¸í·É¡¯ ¹ßµ¿ 9¿ù 7ÀÏ 24½Ã±îÁö
»çȸÀû °Å¸®µÎ±â 2´Ü°è Á¶Ä¡ °­È­, À§¹Ý ½Ã ÇàÁ¤Ã³ºÐ

2020³â 08¿ù 31ÀÏ(¿ù) 17:39
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ³ªÁÖ½ÃÁöȸ ±èÁ¾±Ù ±âÀÚ] ³ªÁֽð¡ µµ³» Äڷγª19 ÀçÈ®»ê¿¡ µû¸¥ °íÀ§Çè½Ã¼³ ÁýÇÕ±ÝÁö µî Àü¶ó³²µµ ÇàÁ¤¸í·É¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ª»çȸÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ÇùÁ¶¸¦ ´çºÎÇß´Ù.

31ÀÏ ³ªÁֽà ¹æ¿ª´ç±¹¿¡ µû¸£¸é Àü¶ó³²µµ´Â Áö³­ 30ÀÏ 0½Ã¸¦ ±âÇØ ¡®»çȸÀû °Å¸®µÎ±â 2´Ü°è °­È­¿¡ µû¸¥ ÇàÁ¤¸í·É¡¯À» °í½Ã, µµ³» Àü Áö¿ª °¨¿° À§Çè½Ã¼³¿¡ ´ëÇÑ ÁýÇÕ ±ÝÁö ¸í·ÉÀ» ¹ßµ¿Çß´Ù.

Áö¿ª°æÁ¦ ÆÄ±Þ·Â µîÀ» °í·ÁÇØ °Å¸®µÎ±â 3´Ü°è °Ý»óÀ» À¯º¸Çϰí Á¤ºÎ¿¡¼­ Á¤ÇÑ °íÀ§Çè½Ã¼³ µî¿¡ ´ëÇØ 3´Ü°è¿¡ ÁØÇÏ´Â Á¶Ä¡¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÖ ³»¿ëÀÌ´Ù.

À̹ø ÇàÁ¤¸í·ÉÀº ¿À´Â 9¿ù 7ÀÏ 24½Ã±îÁö ½ÃÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °íÀ§Çè½Ã¼³ 12Á¾, ÁßÀ§Çè½Ã¼³ 6Á¾Àº ÇØ´ç ±â°£ Àοø¼ö¿Í ¹«°üÇÏ°Ô ÁýÇÕÀ» ±ÝÇϸç ŰÁîÄ«Æä.°ßº»ÁÖÅÃ.300ÀÎ ¹Ì¸¸ ÇпøÀº 10ÀÎ ÀÌ»ó ÁýÇÕÀÌ ±ÝÁöµÈ´Ù.

Á¤ºÎ¿¡¼­ ÁöÁ¤ÇÑ °¨¿° °íÀ§Çè½Ã¼³Àº ¡âÀ¯ÈïÁÖÁ¡ ¡âÄݶóÅØ ¡â´Ü¶õÁÖÁ¡ ¡â°¨¼ºÁÖÁ¡ ¡âÇåÆÃÆ÷Â÷ ¡âºßÆä ¡âPC¹æ ¡â³ë·¡¿¬½ÀÀå ¡â½Ç³»½ºÅĵù °ø¿¬Àå ¡â300ÀÎ ÀÌ»ó ´ëÇüÇпø ¡âÁ÷Á¢ÆÇ¸Å È«º¸°ü ¡âGX(Group Exercise)½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³(ü·Â´Ü·ÃÀ塤½ºÇǴס¤ÁܹÙ) µî12Á¾ÀÌ´Ù.

ÁßÀ§Çè½Ã¼³Àº ÃÑ 6Á¾À¸·Î ¡â°ÔÀÓÀ塤¿À¶ô½Ç ¡â¸ñ¿åÀ塤»ç¿ì³ª ¡â°ø¿¬Àå ¡â½Ç³»¿öÅÍÆÄÅ© ¡â½Ç³»Ã¼À°½Ã¼³(¹èµå¹ÎÅÏÀ塤º¼¸µÀ塤¶ôº¼¸µÀ塤ü·Â´Ü·ÃÀ塤¹«µµÀ塤¹«µµÇпø¡¤Ã¼À°µµÀ塤¼ö¿µÀå)µµ Àοø ¼ö Á¦ÇÑ ¾ø´Â ÁýÇÕ±ÝÁö ¹üÁÖ¿¡ Æ÷ÇԵƴÙ.

³ªÁֽô ÇàÁ¤¸í·É À§¹Ý ½Ã °ü·Ã¹ý¿¡ ÀǰÅÇÑ ÇàÁ¤ óºÐÀ» ¾È³»Çϰí Áö¿ª»çȸ °¨¿° Â÷´ÜÀ» À§ÇØ ºÒ°¡ÇÇÇÑ À̹ø Á¶Ä¡¿¡ Áö¿ª¹ÎÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ÇùÁ¶¸¦ ´çºÎÇß´Ù.

Àü¶ó³²µµ´Â ÇàÁ¤¸í·ÉÀ» À§¹ÝÇØ Äڷγª 19¸¦ ÀüÆÄÇϰųª ¹æ¿ª¿¡ ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÒ °æ¿ì ¡¸°¨¿°º´ÀÇ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¡¹¿¡ µû¸¥ ÇàÁ¤Ã³ºÐ°ú ÇÔ²² ÀÔ¿ø¡¤Ä¡·áºñ, ¹æ¿ªºñ µî ¼ÕÇØ¹è»ó(±¸»ó±Ç)µµ û±¸ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ, ÁýÇÕ±ÝÁö ¹üÁÖ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº À½½ÄÁ¡, Ä«Æä µî ¾÷ÁÖ¡¤Á¾»çÀÚÀÇ ¸¶½ºÅ© ¹ÌÂø¿ë Àû¹ß ½Ã¿¡µµ °èµµ±â°£ ¾øÀÌ °úÅ·Ḧ ºÎ°úÇÑ´Ù.

ÇÑÆí, °­ÀÎ±Ô ³ªÁÖ½ÃÀåÀº ¡°°Å¸®µÎ±â 3´Ü°è °Ý»ó ½Ã¿¡´Â 10ÀÎ ÀÌ»óÀÇ ¸ðµç ÁýÇÕ¡¤¸ðÀÓ¡¤Çà»ç°¡ ÁߴܵŠÁö±Ýº¸´Ù ´õ ½É°¢ÇÑ ¾î·Á¿òÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ̶ó¸ç, ¸ðµÎ°¡ Èûµç ½Ã±âÀÌÁö¸¸ À§±â µ¹ÆÄ¸¦ À§ÇÑ ÇàÁ¤¸í·É Áؼö¿Í Ÿ Áö¿ª ¹æ¹® ¹× ¿ÜÃâ ÀÚÁ¦, ¸¶½ºÅ© Ç×»ó Âø¿ëÇϱâ, ´ë¹Î Á¢ÃË ÃÖ¼ÒÈ­ µî ÀÚ°¡ ¹æ¿ª ¼öÄ¢À» öÀúÈ÷ ÁؼöÇØÁÖ±æ °£°îÈ÷ ºÎʵ台´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.


±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ³ªÁÖ½ÃÁöȸ ±èÁ¾±Ù ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ kgsanup@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ ³ªÁÖ½ÃÁöȸ ±èÁ¾±Ù ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
³ªÁÖ½Ã, ÀüÅë½ÃÀå ºó Á¡Æ÷ ÀÔÁ¡ Èñ¸ÁÀÚ °ø°³¸ðÁý
³ªÁÖ½Ã, ¡®ÀÌÈ­¸²¡¯ Àü³² ¿¹»ÛÁ¤¿ø ÄÜÅ×½ºÆ® ¿ì¼ö»ó ¼ö»ó
³ªÁÖ½Ã, ã¾Æ°¡´Â Àå¾ÖÀÎ Æò»ý±³À° ¡®ÇнÀ ºÎ¸£¹Ì¡¯ º»°Ý ¡¦
³ªÁֽóëÀκ¹Áö°ü, ±×¸°¸®¸ðµ¨¸µ °ø¸ð»ç¾÷ ¼±Á¤
³ªÁÖ½Ã, ¿©¸§Ã¶ ÀÚ¿¬Àç³­ ´ëÀÀ ¡®Ãѷ¡¯ ÀθíÇÇÇØ Á¦·ÎÈ­ ¡¦
³ªÁÖ½Ã, Á¦51ȸ ÀåÈï¹ÌÇù ÃÊû ³ªÁֹ̼úÇùȸ ȸ¿øÀü °³ÃÖ
³ªÁÖ½Ã, Á¦7ȸ ³ªÁÖ½ÃÀå¹è ¼ö¿µ´ëȸ ¼ºÈ²¸® °³ÃÖ
³ªÁֽà µå¸²½ºÅ¸Æ®, ÇÔ²² ²Þ²Ù´Â ÇÏ·ç ÇÁ·Î±×·¥ ½Ç½Ã
¢ß¹«°ø¿£Áö´Ï¾î¸µ, ³ªÁÖ ±Ýõ¸é¿¡ ÈÄ¿ø±Ý ±âŹ
³ªÁÖ½Ã, ¡®¾ÈÀüÇÑ ºÎµ¿»ê °Å·¡¡¯ °øÀÎÁß°³»ç ¿ª·®°­È­ ±³À°¡¦
³ªÁÖ½Ã, 2025³â Á¦2Â÷ ³ó¾÷Àΰ¡°ø¾ÆÄ«µ¥¹Ì °³°­½Ä °³ÃÖ
³ªÁֽóó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ, ¹®ÆòÁßÇб³¿Í Çб³4-H Ȱµ¿Áö¿ø ±³À°¡¦