• Áñ°Üã±â Ãß°¡
½Ã±ºÇùȸº¸
±¤ÁÖ½ÃÃâÀÔ
Àü³²µµÃâÀÔ
¸ñÆ÷½ÃÁöȸ
¿©¼ö½ÃÁöȸ
¼øÃµ½ÃÁöȸ
±¤¾ç½ÃÁöȸ
³ªÁÖ½ÃÁöȸ
¹«¾È±ºÁöȸ
±¸·Ê±ºÁöȸ
°î¼º±ºÁöȸ
°íÈﱺÁöȸ
º¸¼º±ºÁöȸ
È­¼ø±ºÁöȸ
´ã¾ç±ºÁöȸ
À强±ºÁöȸ
ÀåÈﱺÁöȸ
°­Áø±ºÁöȸ
ÇØ³²±ºÁöȸ
¿µ¾Ï±ºÁöȸ
ÇÔÆò±ºÁöȸ
¿µ±¤±ºÁöȸ
Áøµµ±ºÁöȸ
¿Ïµµ±ºÁöȸ
½Å¾È±ºÁöȸ
ÇÔÆò±º, ³ó°¡º¸À¯ Á¾ÀÚ¿ë º±¾¾ ¹«·á ¹ß¾Æ½ÃÇè Áö¿ø
2020³â 03¿ù 08ÀÏ(ÀÏ) 13:51
[´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇÔÆò±ºÁöȸ ÇãÁ¾¸¸ ±âÀÚ] ÇÔÆò±º(±º¼ö ±ÇÇÑ´ëÇà ³ªÀ±¼ö)Àº 3¿ù ÇÑ ´Þ°£À» ÁßÁ¡ ¹ß¾Æ½ÃÇè Áö¿ø±â°£À¸·Î Á¤ÇÏ°í ³ó°¡°¡ º¸À¯ÇÑ Á¾ÀÚ¿ë º±¾¾ ¹ß¾Æ½ÃÇèÀ» ¹«·á·Î Áö¿øÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ¹ß¾Æ½ÃÇèÀº Áö³­ÇØ ¼ö¹ß¾Æ°¡ ¸¹¾Ò´ø Á¶»ýÁ¾ Á¾ÀÚÀÇ ¿ì·®Á¾ÀÚ¸¦ È®º¸Çϱâ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù. Áö¿ø ´ë»óÀº Áö³­ °¡À» ¼ö¹ß¾Æ ÇÇÇØ°¡ ½ÉÇß´ø ÇÊÁö¿¡¼­ äÁ¾ÇÑ Á¾ÀÚ¸¦ ´Ù½Ã ÆÄÁ¾ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ³ó°¡·Î, ¿ÃÇØ ÆÄÁ¾ Àü±îÁö ¹ß¾Æ½ÃÇèÀ» ¹«·á Áö¿øÇÑ´Ù.

¹ß¾Æ½ÃÇèÀ» ¿øÇÏ´Â ³ó°¡´Â ÇØ´ç Á¾ÀÚ(100g)¸¦ ÁöÂüÇØ ÇÔÆò±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °úÇпµ³ó ºÐ¼®½Ç¿¡ Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù. °Ë»ç°á°ú´Â 5Àϰ£ÀÇ ½ÃÇè°úÁ¤À» °ÅÃÄ 7ÀÏ À̳»¿¡ ¹Þ¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÑÆí, ÇÔÆò±º ³ó¾÷±â¼ú¼¾ÅÍ °ü°èÀÚ´Â ¡°¹ß¾ÆÀ²ÀÌ 85% ¹Ì¸¸À¸·Î ¶³¾îÁø °æ¿ì¿£ Á¾ÀÚ·Î »ç¿ëÇÏ±â ¾î·Æ´Ù¸ç, º¸±ÞÁ¾ÀÌ ¾Æ´Ñ Á¾ÀÚ¸¦ ÆÄÁ¾ÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ³ó°¡´Â À̹ø ¹ß¾ÆÀ² °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¹Ýµå½Ã ¿ì·®Á¾ÀÚ¸¦ È®º¸ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ´çºÎÇß´Ù.

±âÀÚÀ̸§ ´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇÔÆò±ºÁöȸ ÇãÁ¾¸¸ ±âÀÚ
À̸ÞÀÏ jgkoreaja@hanmail.net
´ëÇѱâÀÚÇùȸ ÇÔÆò±ºÁöȸ ÇãÁ¾¸¸ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
ÇÔÆò±º, Á¦4ȸ ¹«±ÃÈ­ Àü½Ãȸ °³ÃÖ
ÇÔÆò±º, Á¦8ȸ '´ëÇѹα¹ ±Í³ó¡¤±ÍÃÌ Çູ¹Ú¶÷ȸ' Âü°¡
ÇÔÆò±º, ¿©¸§Ã¶ ÀçÇØ ´ëÀÀ °­È­ ±Ù·ÎÀÚ ¾ÈÀüº¸°Ç±³À° ÃßÁø
ÇÔÆò±º ÇÔÆòÀ¾, Á¦3ȸ ÁÖ¹ÎÀÚġȸ ÁÖ¹ÎÃÑȸ ¼º·á
ÇÔÆò±º4-H¿¬ÇÕȸ, ³ó»ê¾÷ Ž¹æ °á°úº¸°íȸ ¼º·á
ÇÔÆò±º ÇÔÆòÀ¾ ¿ì¸®µ¿³× º¹Áö±âµ¿´ë, Ãë¾à°èÃþ ÁÖ°Åȯ°æ °³¡¦
ÇÔÆò±º, ¾î¸° ²É°Ô 40¸¸ ¸¶¸® ¹æ·ù Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¾î¾÷ »ýÅ¡¦
ÇÔÆò±º, Á¦20ȸ ÇÔÆò±ºÇùȸÀå±â ±º¹Î °ÔÀÌÆ®º¼´ëȸ ¼º·á
ÇÔÆò±º, Á¦1ȸ ¹ÝºÎÆÐ¡¤Ã»·Å½Çõ ¹Î°ü ÇùÀÇü ȸÀÇ ¼º·á
ÇÔÆò±º ½Å±¤¸é º¹Áö±âµ¿´ë, ÁְŠȯ°æ °³¼± Ȱµ¿ ½Ç½Ã
NHµµ³ó»ó»ý±¹¹Î¿îµ¿º»ºÎ, ÇÔÆò±º¿¡ Ãʺ¹ ¸ÂÀÌ º¸¾ç½Ä ±âŹ
ÇÔÆò±º, º­ º­¸ê±¸ ÇÇÇØ ´ëºñ ¿¹Âû‧¹æÁ¦ Áß¿ä ´çºÎ